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687: ↓名無しさん@おーぷん 15/06/12(金)19:53:16 ID:G7o
旦那さんと食生活があわない奥様の愚痴見てびっくりした。うちは真逆で、旦那が一汁三菜育ちで私が一皿料理育ちだわ。
結婚当初、将来子供の食生活を考える上でも旦那実家のスタイルでやるべきだと思ってがんばってたけど、本当に辛かった。
私は毎日3食たらこパスタとか、毎日3食唐揚げと白ご飯とかが幸せな人間なんだけど、もちろん許してもらえない。
毎日違うものを作らされる&食べさせられる。料理本を見ても献立の立て方がわからずに怒られる。大好きな唐揚げより高い野菜を買って、好きでもないサラダを作って食べる毎日。
テレビを消して咀嚼音だけが聞こえる食卓。本当に苦痛だった。

子供が離乳食終わるぐらいに自分の中で限界が来て、ストレスで下痢が止まらなくなって、旦那と子供と私と別のメニューにしたらだいぶ楽になった。サラダを食べなくなったら下痢もしなくなった。
職場復帰して昼は毎日たらこパスタ食べても怒られないから幸せ。

688: ↓名無しさん@おーぷん 15/06/12(金)19:59:44 ID:Rnd
食育って大事なんだなあ
三角食べとか
家庭科とか

691: 名無しさん@おーぷん 15/06/12(金)21:10:42 ID:VeX
>>688

三角食べはマナーとか見た目的な意味で推奨されてきたし私もそれで育ったけど
今は野菜→たんぱく質→脂質の順で食べて血糖値の上昇を穏やかにしろってのが広まりつつあるから
子育てと同じで正解は年々変わっていくんだよね…
でも長年親しんだ三角食べから離れられない

695: ↓名無しさん@おーぷん 15/06/12(金)23:19:00 ID:Rfq
>>691

低GIにする方法として、野菜を先に、っていうのは有効なんだよね。
うちも予防的にそうしてるんだけど、数年続けたら体重が徐々に減ってきた。
考えてみると、コース料理って先に前菜が出て、最後にメインとご飯やパンなんだよね。
よくできてるw

689: ↓名無しさん@おーぷん 15/06/12(金)20:11:03 ID:G7o
私が言うのもあれだけど、本当に食育って大事だよ。
食生活を大人になってから変えるのって本当に辛い。
だから私も、色んな食材、色んな料理をバランス良く食べることが「普通」って感じられる環境を子供に用意してあげたいと思ってやってる。
でも子供や旦那によい食卓を用意するのは簡単だけど、自分のために作るのも食べるのも正直無理だ。



コメント

 コメント一覧 (2)

    • 1. 名無しの鬼女さん
    • 2019年10月31日 09:17
    • 管理人様
      タイトルですが
      一汁三彩 → 一汁三菜
      です
    • 2. 管理人
    • 2019年10月31日 09:56
    • >>1様、
      ご指摘有難う御座います。
      タイトル修正致しました。
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